Nombre de messages : 3 Age : 33 Date d'inscription : 31/08/2006
Sujet: Comment faire pour avoir un ventre plat??? Mar 5 Sep - 16:49
Coucou.Voila j ai beau faire du sport manger équilibré etc mais je ne fait que perdre un peu poid mais il me reste toujours un petit ventre et de la graisse sur les hanche et j aimerais savoir comment faire pour m en débarasser définitivement? Merci a toutes et gros bisous!!!!
tite-ritale-77
Nombre de messages : 17 Age : 33 StatUt : Celibataire Date d'inscription : 29/08/2006
Sujet: Re: Comment faire pour avoir un ventre plat??? Jeu 14 Sep - 2:45
galere sa je pense que tu devrais forcer sur les abdos au moins 50 par jour tu va voir sa fait mal et puis si ta pas beaucoup de graisse sa disparaitra vite et vraiment grignote pas ni rien boit pas d'eau gaseuze pas de bonbons et tout sa juste tes 3repas normal et bien faire du sport et forcer un peu et tu y arriveras j'espere que je t'ai aidée bon courage la miss[b][i]
ptiteclecle
Nombre de messages : 36 Age : 31 StatUt : collègienne Date d'inscription : 04/09/2006
Sujet: Re: Comment faire pour avoir un ventre plat??? Sam 16 Sep - 16:26
je suis d'accord avec tite-ritale-77 mais si tu n'y arrive vraiment pas avec tout ces conseils je te conseille d'aller voir une nutritioniste spécialisé en ce genre de truc et elle va te donner pleins de conseil et un régime à suivre et au bout d'un moment tu veras la différence!! bisous et bon courage car c'est dur!!
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Sujet: Re: Comment faire pour avoir un ventre plat???
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galere sa je pense que tu devrais forcer sur les abdos au moins 50 par jour tu va voir sa fait mal et puis si ta pas beaucoup de graisse sa disparaitra vite et vraiment grignote pas ni rien boit pas d'eau gaseuze pas de bonbons et tout sa juste tes 3repas normal et bien faire du sport et forcer un peu et tu y arriveras j'espere que je t'ai aidée bon courage la miss[b][i]